Legfrissebb cikkek

Táplálkozás

DIÉTA

Paleolit diéta kezdőknek

Válaszd az arany középutat, hogy ne kelljen teljesen lemondanod az értékes szénhidrátokról!

Edzés

Klasszikus módszerek

Aaron Sweet a hagyományos testépítő technikákra esküszik és ennek köszönhetően gyarapszik izomtömege is!

ardes_nemkocka.jpg

Stílus

Könyvajánló

Lakatos Péter: Kettlebell

„Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged.”(Vince Gironda, testépítő, a „Vasguru”)

SZTÁROK

10 Oscar-díjas fizikum

Ezek a sztárok nem csak aranyszobrukra, de feltűnően izmos külsejükre is büszkék lehetnek! 

NYÁRI SPORTOK

Ki a szabadba!

3 ok, amiért érdemes kimozdulnod a nyáron

Csajok

Lányok a teremből

Lányok a teremből: A címlaplány

Ki gondolná, hogy a tökéletes formákkal rendelkező ausztrál szépség egykor étkezési zavarokkal küzdött? Emily Skye most már azonban magabiztosan pózol az amerikai Muscle&Fitness csajos kiadásának borítóján!

Archive. Aliquam erat volutpat. Pellentesque non libero

Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.

Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.