Legfrissebb cikkek

A jóga ereje

A jóga az agy-izom kapcsolat tökéletesítésével tesz ...

Táplálkozás

Edzés

ardes_nemkocka.jpg

Stílus

Zene

Zene és edzés: melyik fülhallgatót válaszd?

A megfelelő zenehallgató alkalmatosság kiválasztása macerás és olykor bizony költséges feladat. Hogy némileg megkönnyítsük a dolgod, részletesen bemutatjuk a legnépszerűbb edzésbarát darabokat. Szerkesztőségünk tagjai időt és fáradtságot nem kímélve órákat izzadtak a teremben, hogy megosszák tapasztalataikat, és végre eldönthesd, melyik számodra a legmegfelelőbb.

Edzőterem

13 dolog, amit soha ne kövess el egy edzőteremben!

Arról már biztos hallottál, hogy nem illik a kitörésekre kijelölt helyen kuporogni, de hogy igazán alaposan elsajátítsd az edzőtermi etikettet, kerüld el a következő kevésbé köztudatban lévő bakikat.

TESTI-LELKI EGÉSZSÉG

Szorongsz? Az edzés segíthet!

Ez a brit hölgy olyan komoly szociális problémákkal küzdött, hogy szinte ki sem mozdult otthonról, végül az edzés segített helyrebillenteni önbizalmát.

HÉTKÖZNAPI HŐSÖK

Kulisszák mögött: az OTP Bank új arcai civilben

Január elejétől új arcokkal találkozhatunk az OTP Bank reklámjaiban: banki ügyintézők mesélnek munkájukról. Utánajártunk mit sportolnak, hogyan építik be a mozgást a napirendjükbe. Érdekes dolgok derültek ki: van köztük gyalogláspárti, biciklista és ritmikus gimnasztika bajnok is.

Csajok

Lányok a teremből

Lányok a teremből: ausztrál álom

Nicky Whelan, a Matador című sorozat szőke bombázója nem fél semmitől! Imádja a harcművészeteket, és a kőkemény boxot!  Mi bizony nem mernénk vele ujjat húzni!

Archive. Nullam mauris arcu, malesuada eu consectetur non

Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.

Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.