Legfrissebb cikkek

Articsóka

Ez a zárkózott rózsafejet idéző furcsa növény tele ...

Táplálkozás

EGÉSZSÉGES ÉTELEK

Diákoknak kötelező: Így étkezz iskola mellett!

Nem kell, hogy a diákélet egyet jelentsen a koplalással vagy a szemétevéssel! E néhány hasznos táplálkozási tippel igyekszünk kellemesebbé tenni a koleszos bentlakást. A többi rajtatok múlik!

Edzés

ardes_nemkocka.jpg

Stílus

Arnold

Schwarzenegger a frászt hozta a rajongóira

Mindig is kiváló volt a humora Arnold Schwarzeneggernek, és a minap sem hozott szégyent magára e tekintetben: Odaállt viaszbábunak teljes Terminátor-szerelésben a hollywoodi Madame Tussauds panoptikumban, és hagyta, hogy a rajongók odabújjanak hozzá fényképezkedés céljából.

Zenék edzéshez

A zene ereje II. - Ne unatkozz!

A zenehallgatás folyamatosan leköti az elmét, ezáltal segít megtörni a monotóniát még akkor is, mikor az edzés már kezd unalmassá válni.

A testépítés szégyenfala

Alább tragikus sorsokról olvashatsz talán önhibájukból szerencsétlenül járt emberekről, akik túl sokat akartak, ám a halhatatlanság elérésének nem éppen a legjobb módját választották.

Csajok

Comb/popsi köredzés

Hardcore köredzés 4 csajjal

A legutóbbi nagy sikerű köredzés videó után egy újabb résszel készültünk, ezúttal Palásthy Kata (Nutrend Team) közreműködésével.
ZSÍRÉGETÉS

Fogyj jógázva!

Ezekkel a Vinyasa jógairányzatból kölcsönzött gyakorlatokkal nyújtás közben erősíthetsz, miközben tested szinte minden ízületét megmozgatod!

Archive. Praesent et enim a nisl commodo sodales non

Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.

Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.