Zsírégető tészta? Létezik??
Tényleg létezik olyan tésztaféle, ami laktató és abszolút ...
Legfrissebb cikkek
Lányok a teremből - Nutrend Amazonok
Ebben a rendhagyó részben 3 különleges képességű lány ...
Táplálkozás
Villámgyors füstölt lazacos kétszersült
Hirtelen rád tört a szénhidrát utáni csillapíthatatlan vágy? Válaszd ezt a fehérjében roppant gazdag lazacos ropogtatni valót, ami garantáltan belefér az étrendedbe!
Nem elég hatékony a diétád? Segítünk!
Ahogyan az edzésben, úgy az étrendben is elérkezhetnek bizonyos holtpontok, amelyek látszólag leállítják, de legalábbis lelassítják a fejlődést. Az alábbi újítások bevezetésével talán könnyebben túllendülhetsz rajtuk, hogy többé meg se állj a célig!
Edzés
Hozd ki magadból a legjobbat! - 10 gyakorlat a tökéletes külsőért
Ez a 60 perces edzésterv segít kihozni adottságaidból a maximumot, hogy ellenállhatatlan fizikumot építhess!
A legjobb gyakorlatok, ha bivaly combokat akarsz
Állítsd célkeresztbe a combizmaidat, ha igazán bivaly combokat akarsz!
Stílus
Minden idők leggázabb Muscle & Fitness címlapjai
A Muscle And Fitness nem tévedés, közel 80 éves történettel bír. Évtizedes távlatokból egy-egy címlap ma már elég nevetségesen tud hatni. Egy kis nosztalgikus időutazás a 80-as, 90-es évek vállalhatatlan bugyraiba.
8 kegyetlen óriás a rémálmainkból
A jelmezes bulik időszakára való tekintettel összegyűjtöttük nektek - a teljesség igénye nélkül - kedvenc horrorfilmjeink legkigyúrtabb vérfagyasztó gyilkosait.
Edzőterem-bejárás 360 fokos videón!
Tarts velünk Magyarország első 360 fokban forgatott, lélegzetelállítóan valóságos terembemutatójára, és nézz körül az egyéves évfordulóját ünneplő Lantos Johnny Fitnesz minden zugában! Felkészültél? Akkor kösd be a biztonsági övet, és indulhat a túra!
Csajok
7 gyakorlat a tökéletes homokóra alakért
Ezeket a gyakorlatokat egy kiegyensúlyozott diétával ötvözve az izmos, mégis nőiesen ívelt forma nem lesz álom többé!
Sokat ülsz az íróasztal mellett? Akkor most figyelj!
A sok ülőmunkának bizony számtalan hátránya van, ám apró trükkök bevetésével hatékonyan csökkenthető az ülve töltött idő.
Archive. Enim mi posuere augue, id porttitor leo sapien sed libero
Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.
Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.
Arnold lerántotta a leplet a legújabb Terminátor trailer-ről!
Ahogy azt a nagy kasszasikerek sztárjaitól már megszokhattuk, maga Schwarzenegger szivárogtatta ki a legújabb rész előzetesét!
