Négyhetes csodadiéta

Olyan étrendet mutatunk, amely néhány egyszerű összefüggést szem előtt tartva segít megszabadulnod a zsírtól anélkül, hogy veszítenél izomtömegedből.

Bővebben

Fitnesz királylányok

Kis összeállításunkban bemutatunk Nektek négy olyan fitnesz versenyzőt, akik szorgalmukkal, eredményeikkel kivívták, hogy már ilyen fiatalon a magyar amatőr fitnesz sport legeredményesebb sportolóinak ismerjétek meg Őket.

Bővebben

Lányok a teremből: A címlaplány

Ki gondolná, hogy a tökéletes formákkal rendelkező ausztrál szépség egykor étkezési zavarokkal küzdött? Emily Skye most már azonban magabiztosan pózol az amerikai Muscle&Fitness csajos kiadásának borítóján!

Bővebben

Ne trollkodj a teremben!

Létezik jó néhány apróságnak tűnő meggondolatlan cselekedet, ami akár tönkre is vághatja mások edzésnapját, te viszont észre sem veszed! Most segítünk, hogy ne te légy a terem-troll!

Bővebben