Trendi
Eva Marie WWE-díva, a Total Divas sztárja most olyan egész testet megdolgozó gyakorlatokat mutat, amelyekkel búcsút mondhatsz a zsírpárnáknak!
Csajok
Íme a legdögösebb ringlányok
LejártEllátogatunk a legjobb MMA és boksz promóciós szervezetekhez, hogy körülnézzünk, kik is tartják azokat a bizonyos táblákat.
Porsche - csajok - lóerők
LejártMinden ami kell! Porschék, csajok, és természetesen az Olimp!
Ki gondolná, hogy a tökéletes formákkal rendelkező ausztrál szépség egykor étkezési zavarokkal küzdött? Emily Skye most már azonban magabiztosan pózol az amerikai Muscle&Fitness csajos kiadásának borítóján!
Nicky Whelan, a Matador című sorozat szőke bombázója nem fél semmitől! Imádja a harcművészeteket, és a kőkemény boxot! Mi bizony nem mernénk vele ujjat húzni!
Egy kis csavar és nehezítés a klasszikus kitörésen és máris kész a kőkemény alsótestet megdolgoztató gyakorlat, ami ráadásul a zsírégetést is felturbózza!
Samantha Hoopes nem csupán a modellvilág egyik legújabb felfedezettje, a fiatal üdvöske sokkal több annál! Szókimondó és semmiért nem kér elnézést.
Ana Delia, fitnesz modell mindig is valami igazán nagy dolgot szeretett volna véghez vinni az életében. Nos, be kell valljuk, azzal, hogy mi egyöntetűen álomnővé nyilvánítottuk, már el is érte célját!
A sok ülőmunkának bizony számtalan hátránya van, ám apró trükkök bevetésével hatékonyan csökkenthető az ülve töltött idő.
Vedd rá legjobb barátnődet, vagy edzőtársad egy közösen végezhető kemény edzésre! A leghatásosabb párban végezhető gyakorlatokkal a hatás nem marad el!
Hasznos tippek következnek, hogy még gyorsabban, kiegyensúlyozottabban, és hatékonyabban teljesíts a futópadon, vagy éppen a természetben.
