Eddz úgy, mint egy Super Bowl győztes!

David Diehl, a New York Giants legendás támadó sorjátékosa olyan guggolást mutat be, amellyel alsótested izmait anélkül edzheted maximálisan, hogy térdízületeidet túlterhelnéd.

 

Ki mástól is lehetne többet tanulni a comb- és farizmok edzéséről, mint akinek két ízben is sikerült elnyernie az NFL legrangosabb trófeáját? A tavaly visszavonult Diehl több mint 150 mérkőzésen lépett pályára kezdőként, két Super Bowlt nyert és 1-1 alkalommal beválasztották a Pro Bowl és az All-Pro keretbe is.

Videójában különbséget tesz a szezonban és szezonon kívül végzett edzések között. Ezúttal a szezonbeli edzés szerves részét képező guggolás olyan verzióját mutatja be, mellyel kedvedre gyilkolhatod comb- és farizmaidat anélkül, a hogy térded és derekad veszélyeztetnéd. Megint tanultunk valamit a nagyoktól.

Iratkozz fel a Muscle & Fitness csatornájára!

Kövess minket Facebookon is!

www.facebook.com/muscleandfitnesshungary