Védd magad! - Életmentő Krav maga technikák

Te hogyan reagálnál egy késes támadásra? Adhatunk néhány tippet!

 

Egy várhatóan közelharcba torkolló támadás leszerelése nem csak testileg, de lelkileg is próbára teszi az embert. Az önvédelemhez legalább annyira fontos az összeszedettség és lélekjelenlétünk megtartása, mint a mozdulatok technikai kivitelezése. Erre tanít a Krav maga, ami héberül közelharcot jelent. Az egyébként magyar fejlesztésű önvédelmi rendszer a pontos helyzetfelismerésben és gyors védekezésben segít, hogy adott esetben akár egy fegyveres támadást is túlélhessünk.

"Halj meg az edzésen, életben maradsz az utcán!" - ez a jelmondata a Kínzókamrának, ahol az önvédelmet a Krav maga rendszerén keresztül oktatják. Varga Tamás, a terem vezető instruktora mutat be három életmentő, de egyszerű technikát, amelyeket késes támadás ellen alkalmazhatunk, mert bizony akadnak helyzetek, ahonnan nem tudunk rögtön elmenekülni.

Az Olimp TV másfél évvel ezelőtt egy szintén tanulságos margitszigeti szabadtéri Krav maga edzésen is jelen volt:

 

Ha tetszett a videó, iratkozz fel az Olimp Sport TV csatornájára!

Kövess minket Facebookon is!

www.facebook.com/muscleandfitnesshungary