Muscle and Fitness testépítő és fitnesz magazin

Lantos Johnny (Nutrend Team) vendége ebben a részben Banasák István, aki 17 éves korában olyan súlyos balesetet szenvedett, hogy azóta csak mankókkal és kerekesszékkel tud közlekedni.

Az elliptikus, vagy ellipszis trénerek kétségtelenül a leghatékonyabb szív és tüdő állóképesség edzésre alkalmas gépek a piacon. Mi teszi egy elliptikus tréner ennyire jóvá?

Ezer oka lehet, hogy otthon szeretnél megszabadulni a zsírpárnáktól egy futópad segítségével. Összeszedtünk pár hasznos gondolatot.

Lantos Johnny (Nutrend Team) brutális tricepsz edzéssel készült nektek, ráadásul egyből A/B verzióval!

Ebben az epizódban Lantos Johnny (Nutrend Team) egy brutális váll-köredzéssel készült nektek.

A BSN „Eddz a profikkal!” sorozatának mai epizódjában Amanda Latona profi bikiniversenyző igazán ütős farizomedzést mutatunk nektek, úgyhogy ha készen álltok, kezdhetjük is!

Kövess minket Facebookon is!

www.facebook.com/muscleandfitnesshungary

A mai epizódunkban a BSN csapatából Scott Herman nagyvolumenű melledzését mutatjuk be Neked.

A 25 éves Krystal Cantu nem ismer akadályt!

Íme a 3 leghatékonyabb verzió a pompásan izolált futóművekért!

Teljesen kezdő vagy a testépítés terén, és fogalmad sincs, hogyan fogj hozzá?  Sosem voltál még edzőteremben, de az álmod, hogy végre belevágj? Közkívánatra most Lantos Johnny (Nutrend Team) válaszol az általatok összeírt legégetőbb kérdésekre.