Edzés cikkek
Ha még keresed az igazit... Otthoni ellipszis tréner vásárlási gyorstalpaló
Az elliptikus, vagy ellipszis trénerek kétségtelenül a leghatékonyabb szív és tüdő állóképesség edzésre alkalmas gépek a piacon. Mi teszi egy elliptikus tréner ennyire jóvá?
Ha még keresed az igazit... Otthoni futópad vásárlási gyorstalpaló!
Ezer oka lehet, hogy otthon szeretnél megszabadulni a zsírpárnáktól egy futópad segítségével. Összeszedtünk pár hasznos gondolatot.
Johnny hardcore tricepsz edzés A/B verzió!
Lantos Johnny (Nutrend Team) brutális tricepsz edzéssel készült nektek, ráadásul egyből A/B verzióval!
Váll köredzés haladóknak!
Ebben az epizódban Lantos Johnny (Nutrend Team) egy brutális váll-köredzéssel készült nektek.
Amanda Latona kőkemény popsiedzése! - videó
A BSN „Eddz a profikkal!” sorozatának mai epizódjában Amanda Latona profi bikiniversenyző igazán ütős farizomedzést mutatunk nektek, úgyhogy ha készen álltok, kezdhetjük is!
Kövess minket Facebookon is!
www.facebook.com/muscleandfitnesshungary
Szuperintenzív melledzés Scott Hermanntól! - videó!
A mai epizódunkban a BSN csapatából Scott Herman nagyvolumenű melledzését mutatjuk be Neked.
Nincs megállás: súlyemelés fél karral!
A 25 éves Krystal Cantu nem ismer akadályt!
Acélozd meg combjaid a Sissy-guggolással!
Íme a 3 leghatékonyabb verzió a pompásan izolált futóművekért!
Hogyan kezdj el edzeni? Alapok mindenkinek
Teljesen kezdő vagy a testépítés terén, és fogalmad sincs, hogyan fogj hozzá? Sosem voltál még edzőteremben, de az álmod, hogy végre belevágj? Közkívánatra most Lantos Johnny (Nutrend Team) válaszol az általatok összeírt legégetőbb kérdésekre.
Melyik a legjobb mellgyakorlat? – Arnold válaszol
Schwarzenegger a Facebookon indított legújabb sorozatában élő adásban osztja meg edzési kulisszatitkait.
