Muscle and Fitness testépítő és fitnesz magazin

Nyaralni mész? Netán munkaügyben utazol? Ne hagyd, hogy a körülmények akadályozzanak céljaid elérésében!

A sokoldalú gyakorlatban felvett pozíciód nagyban meghatározza, melyik izomcsoportra koncentrálsz. Lássuk, mikor melyik megoldást érdemes választanod!

India Paulino IFBB Bikini Pro versenyző, kétszeres Arnold Classic Ms. Bikini International győztes popsiedzését mutatjuk be nektek.

Ints búcsút az integetőizmoknak! Két profi IFBB versenyző mutatja meg nekünk a tökéletes felkarhoz vezető utat.

Az Olimp TV stábja a népszerű koreai küzdősport újpesti csapatának látványos edzésén járt.

Ezzel a metabolikus köredzéssel hatékonyan erősítheted a törzsed, miközben alaposan felpörgeted az anyagcseréd!

Eddz úgy, mint egy akcióhős, és próbáld ki Sly gyilkos tripla köredzéseit!

Meg fogsz lepődni a legfrissebb kutatási eredményeken!

Ha nem, ideje, hogy megtudd, mert jót tesz az izmaidnak!

Kreatív pliometrikus zsírégetés a szabadban!