Muscle&Fitness 2019/1.lapszám (Kód: MF2019/1)

Nyiss kaput az USA fitnesz világára!

A legfrissebb edzéstippek, fitnesz, stílus és étrend profiktól egyenesen a postaládádba! Amerikai sztáredzők edzéstippjei és Arnold Schwarzenegger szakértői rovata számtalan hasznos információval szolgálhat nem csupán a testépítő sport és a fitnesz témakörében, de sportolókra szabott egészségmegőrző ötletekben, sporttáplálkozásban, valamint táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos általános információkban is bővelkedik a Muscle & Fitness Magazin minden egyes lapszáma.

2019/01. lapszám - 2019 Február-Március

TARTALOM

Mobil lakoma
Napközben gyorsan befalni egy reggel összedobott szendvicset? Gyorsan megunod azokat az ízetlen tízóraikat… Vagy lehet akár lakoma is?

Zsírbontó vészterv
Ünnepek alatt felszaladtak a kilók, és villámgyors „kármentesítés” a célod? Ezzel a nagyintenzitású edzéstervvel már egy hónap után látható eredményt érhetsz el.

10 sajátsúlyos gyakorlat magasaknak
A magas srácok az edzés során több szempontból is hátrányból indulnak, de a gyengeségek erősséggé alakíthatóak ezzel a 10 sajátsúlyos izomépítő gyakorlattal.

Az erő krónikája
Csavard fel a maxodat és építs masszív, igazán erős izomzatot ezzel a kezdőknek összeállított célorientált erőemelő programmal.

Elég egyetlen eszköz: Gumiszalag
Bemutatunk két villámgyors és szuperintenzív gumipántos edzéstervet, mellyel alaposan átdolgozhatod a testedet.

Haladó izomépítés: Mell
A melledzést sem célszerű túltolni. Érdemes inkább néhány bevált gyakorlatba vitt svédcsavarral újraéleszteni a stimulációt.

Merj nagyot álmodni
Az IFBB Pro ligás bikini versenyző DARAH DIAZ beszél a színpadi megjelenésről, a mocskos burgerekről és a titkos vágyáról, hogy szolgáljon és védjen.

Ár: 995 HUF
www.dimag.hu keresztül
Copyright MAXXmarketing Webdesigner GmbH