Muscle&Fitness 2019/2.lapszám (Kód: MF2019/2)

Nyiss kaput az USA fitnesz világára!

A legfrissebb edzéstippek, fitnesz, stílus és étrend profiktól egyenesen a postaládádba! Amerikai sztáredzők edzéstippjei és Arnold Schwarzenegger szakértői rovata számtalan hasznos információval szolgálhat nem csupán a testépítő sport és a fitnesz témakörében, de sportolókra szabott egészségmegőrző ötletekben, sporttáplálkozásban, valamint táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos általános információkban is bővelkedik a Muscle & Fitness Magazin minden egyes lapszáma.

2019/02. lapszám - 2019 Április/Május

TARTALOM

Lélegezz!
Miután David Morin majdnem életét vesztette 2015-ben, rádöbbent, hogy a légzés javításával mennyivel hatékonyabbá teheti a teste működését.

A szálkás izmokért fogyj zsírral
Próbáld ki ezt a ketogén étrendet, hogy ledobd az izmaidat elrejtő zsírgúnyát!

Minőségi fejlődés
Tedd rendbe az edzésedet ezzel az okos progresszióval és a húzó/toló leosztás folyamatos méret- és erőfejlődést fog hozni.

A legjobb sajátsúlyos gyakorlatok alacsonyaknak
Nem nőttél langalétára? Használd ki az előnyeit, és legyél te a legjobb ebben a 7 sajátsúlyos gyakorlatban!

10 ütős gyakorlat: Kockahas
Bemutatunk 10 ütős gyakorlatot, amivel életed legjobb formájába hozhatod a hastájékodat!

Elég egyetlen eszköz: Edzőheveder
Ragadd meg a heveder végeit, és a következő két edzéstervvel építs izmot, égess zsírt, és állítsd kihívás elé az egész testedet.

Haladó izomépítés: Combfeszítő
Nagyobb, erősebb combokat akarsz? Akkor a következő gyakorlatsorral elérheted!

Erősebb vagy, mint gondolnád!
A hírneves edző és modell – ALEX SILVER-FAGAN – beszél a funkcionális fitnesz szelleméről, az előre tekintésről és a pillanatok megéléséről.

Ár: 995 HUF
Mennyiség:
Copyright MAXXmarketing Webdesigner GmbH