Zenék edzéshez - Állóképesség és erőkifejtés

Különböző erőintenzitásokhoz a zene más és más tulajdonsága kerül előtérbe, ezek alapján szemléztünk számotokra.

 

A ciklikus gyakorlatok (pld. futás, kerékpár) hosszú monotóniájába lelkesültséget csepegtet műfajtól függetlenül a fülbemászó dallamvezetés és az állandó tempó, amely a holtpont eltolásában esetleg átlendítésében segít. A csak megszakításokkal végezhető gyakorlatok (pld. súlyemelés, kondi gépek használata) a mély tónusú, kimért lüktetéseket felhasználó zenére öröm igazán végezni.

Még három perc a futópadon

Papa Roach: Change or Die (2009)

Bowie minden műfajban maradandót alkotott

David Bowie: Dead Man Walking (1997)

Érted. Nem érted?

The Disco Boys: For You (2004)

Ha kell egy kis löket

Scooter : Fire (1997)

Futópályán sprinteléshez

Bad Religion: The Fast Life (2000)

Lepilledés ellen

Bruce Springsteen: I'm Going Down (1984)

Átvezető dallam

Blue Oyster Cult: Don't fear the Reaper (1976)

U2-re jellemző pátoszosdi

U2: Mysterius Ways (1991)

+1 HUN

Arnold is így számol

HétköznaPICSAlódások: Ájn, cváj, dráj (2001)