Attól még, hogy te vagy az edzőterem királya, nem biztos, hogy az ágyban is tüzes bikaként tudsz teljesíteni! Léteznek azonban olyan gyakorlatok, amik garantáltan hozzásegítenek ahhoz, hogy a hálószobában is legalább olyan kirobbanó formában legyél, mint a súlyok között.
Stilus
Mindig is kiváló volt a humora Arnold Schwarzeneggernek, és a minap sem hozott szégyent magára e tekintetben: Odaállt viaszbábunak teljes Terminátor-szerelésben a hollywoodi Madame Tussauds panoptikumban, és hagyta, hogy a rajongók odabújjanak hozzá fényképezkedés céljából.
Különböző erőintenzitásokhoz a zene más és más tulajdonsága kerül előtérbe, ezek alapján szemléztünk számotokra.
Sean O'Connell, a kőkemény MMA-s a mérlegelésnél előszeretettel poénkodik, és egy-két szelfit is ellő.
A zene szerepe az edzésben
LejártBizony nem mindegy milyen dallamokkal hangolódunk egy izzasztó súlyzós sorozatra. Érdemes tehát olyan dalokat összeválogatni, amik mentálisan a segítségünkre lehetnek!
Egy igazán elképesztő gyöngyszemet szeretnénk bemutatni, és feltenni a kérdést: ez mégis hogyan történhetett meg?
Kai Greene és a higanymozgás
LejártA testépítő klasszis Torontóban keveredett táncpárbajba és nem vallott szégyent!
Az évek óta a filmvásznon is bizonyító pankrátor egy külön TV műsor keretein belül támogatja a tengerentúlon szolgálatot teljesítő amerikai csapatokat.
Zene és motiváció: a tempó
LejártA zene mindenünk! Szórakoztat, andalít, megnyugtat, erőt nyújt. Nem tudunk meglenni nélküle. A konditeremben sem!
A világbajnok és olimpiai bronzérmes német pályakerékpár csapat tagja pusztán gigantikus méretű combjai erejével bírt működésre egy kenyérpirítót
Vesd be az alábbi technikák egyikét ha legközelebb elragad titeket a vágy, a hatás garantált!