Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

Tovább
 Muscle and Fitness testépítő és fitnesz magazin

Muscle and Fitness testépítő és fitnesz magazin

  • főoldal
  • Magazin
    • Lapszám vásárlás
    • Online kiadás
    • Magazin előfizetés
  • videó
  • Edzés
    • Edzésterv
    • Edzés tippek
    • Has edzés
    • Kar edzés
    • Hát edzés
    • Mell edzés
    • Váll edzés
    • Láb edzés
    • Edzés profikkal
    • Funkcionális edzés
    • Zsírégetés
    • Motiváció
    • Erőemelés
  • Táplálkozás
    • Egészséges receptek
    • Étrend
    • Fogyás
    • Tömegnövelés
    • Táplálék kiegészítők
  • Stílus
  • Csajok
  • Ingyenes M&F klub
  • Webshop

Stilus

JOHN CENA

Nézd meg John Cena 5 x 220 kilós felhúzását!

Nem semmi! 

  • Hírek
  • Pankráció
  • John Cena
ARNOLD

Ez a srác a megszólalásig hasonlít Schwarzeneggerre!

De valószínűleg csak addig, hiszen a 22 éves Anton Ryskin anyanyelve történetesen orosz.

  • Testépítés
  • Arnold
MOTIVÁCIÓ

Ébredj The Rockkal! – A korai kelés többé nem probléma!

Mielőtt nagyon beindulna a fantáziátok, Dwayne Johnson legújabb ingyenes telefonos applikációjához készítettünk kedvcsinálót.

  • Motiváció
  • The Rock
SZEXI

Leesik az állad a szexi rendőrnő instagramos fotóitól!

Adrienne Koleszár a drezdaiakat szolgálja és védi, de van egy különleges hobbija is…

  • Motiváció
  • Fitness
  • Modell
  • Szexi
HIHETETLEN ÁTVÁLTOZÁS

Megváltó fitnesz: egy ex-alkoholista totális átváltozása + teljes edzéstervek

Matt Childs túl volt már 30 letartóztatáson, több mint 40-szer vitték be a sürgősségre, és mintegy 20-szor végezte detoxikálóban, háromszor a rehabon, és kétszer a krízisintervención, mire rájött, hogy új életet kell kezdenie.

  • Motiváció
  • Fitness
  • Testépítés
  • egészség
  • Átalakulás
ÉLETMÓD

5 fontos fitneszlecke édesanyáinktól

Miért is ne hallgatnánk épp azokra, akik mindig a legjobbat akarják nekünk?

  • Motiváció
  • egészség
  • Tippek
MOTIVÁCIÓ

Megindító: az erőemelő Vadállat és a ritka betegséggel küzdő kislány barátsága

David Douglas valószínűleg a világ egyik legkedvesebb óriása.

  • Motiváció
  • Erőemelés
  • Életmód
  • egészség
TESTI-LELKI EGÉSZSÉG

Szorongsz? Az edzés segíthet!

Ez a brit hölgy olyan komoly szociális problémákkal küzdött, hogy szinte ki sem mozdult otthonról, végül az edzés segített helyrebillenteni önbizalmát.

  • Fitness
  • Testépítés
  • Életmód
  • Motivácó
BIZTONSÁGOS EDZÉS

Edzőtermi higiénia: alapvető tudnivalók

Légy körültekintő, nehogy épp az egészséges életmód jegyében szedj össze valami betegséget!

  • Fitness
  • Testépítés
  • Életmód
  • egészség
  • Biztonság
ZENÉK EDZÉSHEZ

A zene ereje IV. rész: ettől még Taylor Swift is padlót fogott

Az énekesnő fájdalmasat tanyált a futópadon.

  • Motiváció
  • Zenék edzéshez
  • Hírek
  • Első
  • Előző
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Következő
  • Utolsó

A tenger gyümölcse

Adj egy ötöst

Tiszta izom

Hírlevél

Szeretnéd gyorsabban elérni céljaid a Fitneszben és a Testépítésben? Iratkozz fel Muscle and Fitness hírlevélre, hogy első kézből juss hozzá a legújabb információkhoz (edzésterv, edzéstippek, étrendek és kiegészítők)!

Legfrissebb

Adj egy ötöst

Derék-barát

A tenger gyümölcse

Adj egy ötöst

Régebbi cikkek

  • április, 2015
  • május, 2014
  • április, 2014
  • március, 2014
  • február, 2014
  • január, 2014
  • december, 2013
  • november, 2013

muscle-and-fitness-logo-footer.svg

 fb.svg yo.svgtp.svg

  • Menük
    • Magazin
    • Videók
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Stílus
    • Események
  • Segítség
    • Regisztráció
    • Bejelentkezés
    • Magazin Előfizetés
    • Hírlevél feliratkozás
    • Kapcsolat
    • Oldaltérkép
  • Kiadó
    • Impresszum
    • Médiaajánlat
    • Reklám segédlet
    • Adatvédelmi nyilatkozat
    • magazin előfizetése
Muscle and Fitness testépítő és fitnesz magazin Muscle&Fitness © 2018

Bejelentkezés

  • Elfelejtetted a felhasználónevedet?
  • Elfelejtetted a jelszavadat?
  • Fiók létrehozása