Fehérjés turmixcsodák 6: Napindító csokis melange

Ezekkel az izmosító italreceptekkel járulunk hozzá proteinkiegészítésed változatos ízeihez, és kínálunk némi felüdülést az unalmas por + víz kombináció helyett!

 

Mikor? Reggel vagy edzés előtt.

Hozzávalók:

1 adagolókanálnyi csokis fehérjepor
1,5 dl forró hosszú kávé
2 tk. méz

ELKÉSZÍTÉSE:

Turmixold össze a hozzávalókat.

Tipp: Ha alacsony kalóriatartalmú diétát követsz, egyszerűen hagyd el a mézet.

Tápérték: 215 kalória, 20 g fehérje, 36 g szénhidrát, 0 g zsír, 0 g rost.

Kövess minket Facebookon is!

www.facebook.com/muscleandfitnesshungary