Fehérjedús taco pofonegyszerűen

Percek alatt elkészíthető egészséges gyorskaja!

 

Hozzávalók:

  • 20 dkg színtiszta sovány pulyka- vagy marhahús, darálva
  • 2-3 magas rosttartalmú tortilla lap
  • taco fűszerkeverék
  • 2 db paradicsom, apróra vágva
  • 15 dkg saláta, apróra vágva
  • 1-3 zsírszegény sajtszeelt

ELKÉSZÍTÉSE:

1. Egy tapadásmentes (enyhén kiolajozott) serpenyőben süsd meg a befűszerezett húst.

2. A paradicsomot kockázd fel egy kisebb tálban.

3. Egy másik tálban aprítsd fel a salátát is.

4. Töltsd meg a tortilla lapokat, és már fogyaszthatod is!

Kövess minket Facebookon is!

www.facebook.com/muscleandfitnesshungary