Reggeli energiabomba: epres-joghurtos parfé

Ez után az egyszerű és elegáns édesség után nem lesz lelkiismeret-furdalásod!

A fehérjedús görög joghurt és rostban gazdag eper már önmagában nyerő páros, hát még ha kiegészíted némi müzlivel! 

Hozzávalók:

1 pohár zsírszegény joghurt
10 dkg szeletelt földieper
1 evőkanál teljes kiőrlésű müzli (nem cukrozott)

ELKÉSZÍTÉSE:

Egy pohárba önts ki egy pohár zsírszegény joghurtot, rétegezz rá 10 dkg szeletelt epret, majd szórd meg 1 evőkanál teljes kiőrlésű, alacsony cukortartalmú müzlivel. Ne aggódj, ha nincs pardépoharad, egy sima átlátszó tálban vagy kávés pohárban is nagyon mutatós!