Trendi
Egészséges receptek
Fehérjés sütitallérok 5 összetevőből
Nem lehet elrontani!
Nincs szükséged másra, csak egy banánra, némi zabpehelyre, vaníliás fehérjeporra, mandulatejre, és persze csokira!
Hozzávalók:
- 1 közepes méretű kissé túlérett banán összezúzva
- 40 g zabpehely
- 40 g vaníliás fehérjepor
- 2 evőkanál natúr mandulavaj
- 2 evőkanál étcsokoládé pehely/reszelék
ELKÉSZÍTÉSE:
Keverd össze a hozzávalókat, és a tésztából gyúrj 8 egyforma golyót, majd egy villával lapítsd őket egy enyhén kizsírozott tepsibe, végül 180 fokon süsd 10-15 percig, amíg a tetejük enyhén megbarnul. Garantáltan nem fogsz tudni uralkodni magadon, de nem kell aggódnod, kis fejszámolás kell csak, hogy megnyugodj: egy süti 10 g fehérjét jelent, úgyhogy csak bátran!
Kövess minket a Facebookon is!
