Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

Tovább
 Muscle and Fitness testépítő és fitnesz magazin

Muscle and Fitness testépítő és fitnesz magazin

  • főoldal
  • Magazin
    • Lapszám vásárlás
    • Online kiadás
    • Magazin előfizetés
  • videó
  • Edzés
    • Edzésterv
    • Edzés tippek
    • Has edzés
    • Kar edzés
    • Hát edzés
    • Mell edzés
    • Váll edzés
    • Láb edzés
    • Edzés profikkal
    • Funkcionális edzés
    • Zsírégetés
    • Motiváció
    • Erőemelés
  • Táplálkozás
    • Egészséges receptek
    • Étrend
    • Fogyás
    • Tömegnövelés
    • Táplálék kiegészítők
  • Stílus
  • Csajok
  • Ingyenes M&F klub
  • Webshop
  • Főoldal /
  • Táplálkozás /
  • Egészséges receptek

Egészséges receptek

SMOOTHIE

Erőturmixok 5: Csokis-áfonyás booster

Kényeztesd magad ezekkel a frissítő-energizáló turmixkülönlegességekkel, amelyek nem csak ellenállhatatlan ízekkel kecsegtetnek, de számos fontos tápanyaggal segítenek elérni a célhoz! 

  • Zsírégetés
  • Diéta
  • Fogyókúra
SMOOTHIE

Erőturmixok 4: Hűsítő kávéálom

Kényeztesd magad ezekkel a frissítő-energizáló turmixkülönlegességekkel, amelyek nem csak ellenállhatatlan ízekkel kecsegtetnek, de számos fontos tápanyaggal segítenek elérni a célhoz! 

  • Zsírégetés
  • Diéta
  • Fogyókúra
  • Receptek
  • Táplálékkiegészítők
SMOOTHIE

Erőturmixok 3: Reggeli napfénykoktél

Kényeztesd magad ezekkel a frissítő-energizáló turmixkülönlegességekkel, amelyek nem csak ellenállhatatlan ízekkel kecsegtetnek, de számos fontos tápanyaggal segítenek elérni a célhoz! 

  • Zsírégetés
  • Diéta
  • Fogyókúra
  • Receptek
  • Táplálékkiegészítők
SMOOTHIE

Erőturmixok 2: Epercsoda smoothie tömegeléshez

Kényeztesd magad ezekkel a frissítő-energizáló turmixkülönlegességekkel, amelyek nem csak ellenállhatatlan ízekkel kecsegtetnek, de számos fontos tápanyaggal segítenek elérni a célhoz!

  • Testépítés
  • Receptek
  • Tömegnövelés
SMOOTHIE

Erőturmixok 1: Céklás-ananászos zsírégető smoothie

Kényeztesd magad ezekkel a frissítő-energizáló turmixkülönlegességekkel, amelyek nem csak ellenállhatatlan ízekkel kecsegtetnek, de számos fontos tápanyaggal segítenek elérni a célod!  

  • Zsírégetés
  • Diéta
  • Fogyókúra
  • Testépítés
  • Receptek
IZOMÉPÍTŐ RECEPTEK

Fenséges báránysült narancsos répasalátával

Készíts fejedelmi lakomát 15 perc alatt!

  • Testépítés
  • Tömegnövelés
  • Fehérje
EGÉSZSÉGES RECEPTEK

Fodros kel, ahogy az olaszok szeretik

Édes-keserű mediterrán finomság egy valóságos szuperételből!

  • Diéta
  • Fitness
  • Receptek
DIÉTÁS RECEPTEK

Áfonyás-banános zabpalacsinta extra fehérjével

Gyerekkorunk kedvence diétás kiadásban!

  • Diéta
  • Fitness
  • Testépítés
  • Életmód
  • Receptek
DIÉTÁS RECEPTEK

A legújabb trend: kalóriaszegény smoothie tál

Ez a kellemesen krémes állagú turmixkülönlegesség tápláló, mégis diétás reggeliként szolgálhatja izmaid épülését, anélkül, hogy féltened kellene az alakodat!

  • Diéta
  • Fogyókúra
  • Fitness
  • Testépítés
  • Táplálék kiegészítő
  • Receptek
EGÉSZSÉGES RECEPTEK

Főzz Palásthy Kata fitneszbajnokkal!

Diétás menü álompalacsintával, nem csak konyhatündéreknek!

  • Diéta
  • Fogyókúra
  • Fitness
  • Életmód
  • Receptek
  • Első
  • Előző
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Következő
  • Utolsó

Hírlevél

Szeretnéd gyorsabban elérni céljaid a Fitneszben és a Testépítésben? Iratkozz fel Muscle and Fitness hírlevélre, hogy első kézből juss hozzá a legújabb információkhoz (edzésterv, edzéstippek, étrendek és kiegészítők)!

Legfrissebb

Adj egy ötöst

Derék-barát

A tenger gyümölcse

Adj egy ötöst

Régebbi cikkek

  • április, 2015
  • május, 2014
  • április, 2014
  • március, 2014
  • február, 2014
  • január, 2014
  • december, 2013
  • november, 2013

muscle-and-fitness-logo-footer.svg

 fb.svg yo.svgtp.svg

  • Menük
    • Magazin
    • Videók
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Stílus
    • Események
  • Segítség
    • Regisztráció
    • Bejelentkezés
    • Magazin Előfizetés
    • Hírlevél feliratkozás
    • Kapcsolat
    • Oldaltérkép
  • Kiadó
    • Impresszum
    • Médiaajánlat
    • Reklám segédlet
    • Adatvédelmi nyilatkozat
    • magazin előfizetése
Muscle and Fitness testépítő és fitnesz magazin Muscle&Fitness © 2018

Bejelentkezés

  • Elfelejtetted a felhasználónevedet?
  • Elfelejtetted a jelszavadat?
  • Fiók létrehozása