Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

Tovább
 Muscle and Fitness testépítő és fitnesz magazin

Muscle and Fitness testépítő és fitnesz magazin

  • főoldal
  • Magazin
    • Lapszám vásárlás
    • Online kiadás
    • Magazin előfizetés
  • videó
  • Edzés
    • Edzésterv
    • Edzés tippek
    • Has edzés
    • Kar edzés
    • Hát edzés
    • Mell edzés
    • Váll edzés
    • Láb edzés
    • Edzés profikkal
    • Funkcionális edzés
    • Zsírégetés
    • Motiváció
    • Erőemelés
  • Táplálkozás
    • Egészséges receptek
    • Étrend
    • Fogyás
    • Tömegnövelés
    • Táplálék kiegészítők
  • Stílus
  • Csajok
  • Ingyenes M&F klub
  • Webshop
  • Főoldal /
  • Táplálkozás /
  • Egészséges receptek

Egészséges receptek

EGÉSZSÉGES RECEPTEK

Isteni karfiolpüré

Fehérjedús különlegesség magában vagy köretnek, szendvicsbe vagy hidegtálakhoz.

  • Zsírégetés
  • Diéta
  • Fogyókúra
  • Fitness
  • Testépítés
  • Életmód
  • Receptek
EGÉSZSÉGES RECEPTEK

Mennyei mandarinos csirkemell

Önmagáért beszél!

  • Zsírégetés
  • Diéta
  • Fitness
  • Testépítés
  • Életmód
  • Recept
EGÉSZSÉGES RECEPTEK

Kelbimbó bostoni módra

Egy igazán ütős zöldség-gyümölcs kombó!

  • Zsírégetés
  • Diéta
  • Fogyókúra
  • Fitness
  • Testépítés
  • Életmód
  • Recept
EGZOTIKUS RECEPTEK

Édes-savanyú áfonyás chutney

Varázsolj fűszeres ízeket az ünnepi asztalra!

  • Fitness
  • Életmód
  • Receptek
ÜNNEPI SNACK

Édesburgonya juharsziruppal és chia maggal

Fehérjedús alakbarát ünnepi snack!

  • Diéta
  • Receptek
EGÉSZSÉGES RECEPTEK

Töltött kaliforniai paprika

Vitamin- és fehérjedús választás egy zúzmarás estére!

  • Diéta
  • Fogyókúra
  • Fitness
  • Testépítés
  • Receptek
ÜNNEPI FINOMSÁG

Marhasteak fűszeres mogyoróval és zöldbabbal

Kellemeset a hasznossal: különleges vendégváró brutál fehérjemennyiséggel!

  • Testépítés
  • Receptek
EGZOTIKUS RECEPTEK

Téli vendégváró: gyümölcsös-palizsános csirkeragu

Valódi ínyencség a Közel-Keletről!

  • Diéta
  • Fitness
  • Életmód
  • Receptek
TÁPLÁLÓ FINOMSÁGOK

Tepsiben sült szezámos-mézes csirkefalatok

A szaftos kínai kedvenc diétás verziója, amit nem szükséges olajban kisütnöd!

  • Diéta
  • Testépítés
  • Receptek
TÁPLÁLÓ FINOMSÁGOK

Hardcore proteinbomba: marharagu édeburgonyás zöldségágyon

...hogy a hidegben se maradj energia nélkül!

  • Fitness
  • Testépítés
  • Életmód
  • Receptek
  • Első
  • Előző
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • Következő
  • Utolsó

Hírlevél

Szeretnéd gyorsabban elérni céljaid a Fitneszben és a Testépítésben? Iratkozz fel Muscle and Fitness hírlevélre, hogy első kézből juss hozzá a legújabb információkhoz (edzésterv, edzéstippek, étrendek és kiegészítők)!

Legfrissebb

Adj egy ötöst

Derék-barát

A tenger gyümölcse

Adj egy ötöst

Régebbi cikkek

  • April, 2015
  • May, 2014
  • April, 2014
  • March, 2014
  • February, 2014
  • January, 2014
  • December, 2013
  • November, 2013

muscle-and-fitness-logo-footer.svg

 fb.svg yo.svgtp.svg

  • Menük
    • Magazin
    • Videók
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Stílus
    • Események
  • Segítség
    • Regisztráció
    • Bejelentkezés
    • Magazin Előfizetés
    • Hírlevél feliratkozás
    • Kapcsolat
    • Oldaltérkép
  • Kiadó
    • Impresszum
    • Médiaajánlat
    • Reklám segédlet
    • Adatvédelmi nyilatkozat
    • magazin előfizetése
Muscle and Fitness testépítő és fitnesz magazin Muscle&Fitness © 2018

Bejelentkezés

  • Elfelejtetted a felhasználónevedet?
  • Elfelejtetted a jelszavadat?
  • Fiók létrehozása