Hogyan kerüljünk 6 hét alatt csúcsformába? I.rész

Lantos Johnny megosztott velünk néhány szakmai tippet, ami segíthet csúcsformába kerülni!

A jó formához 3 dolog szükséges:

1. Jól megtervezett étrend
2. Kemény, súlyzós intenzív edzés
3. Kardió edzés + Pihenés

Kötelező szakmai videó, aki hamar szeretne tökéletes formába kerülni!

Iratkozzatok fel a NUTREND TV csatornára, vagy nézzétek vissza az eddig elkészült videóinkat.

Nutrend Hungary Team http://nutrend.hu