Te mennyire eszel gyorsan?
LejártTudtad, hogy a lassú evéssel jelentősen csökkentheted kalóriabeviteled?
Tudtad, hogy a lassú evéssel jelentősen csökkentheted kalóriabeviteled?
Mert az immunrendszerre is ráfér a téli karbantartás...
Néhány praktikával és egy kis odafigyeléssel a rogyásig telt karácsonyi asztal mellett sem kell aggódnod a kalóriák miatt!
A legfrissebb tudományos kutatások szerint a túlzott cukor- és szénhidrátfogyasztás szeszélyessé és kedvetlenné tehet, vannak azonban olyan ételek, amelyek kifejezetten jótékony hatással vanak közérzetünkre.
Garantáltan 10 perces recept. Döntsd el, megéri-e!
Diétás ünnepi ínyencség pillanatok alatt!
Melyikben több a fehérje? Melyik hizlal jobban? Milyen szempontokat érdemes még figyelembe venni? Íme néhány válasz.
Fehérjedús különlegesség magában vagy köretnek, szendvicsbe vagy hidegtálakhoz.