Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

2020. november 30.

suunto banner muscle

Schwarzenegger a frászt hozta a rajongóira

Mindig is kiváló volt a humora Arnold Schwarzeneggernek, és a minap sem hozott szégyent magára e tekintetben: Odaállt viaszbábunak teljes Terminátor-szerelésben a hollywoodi Madame Tussauds panoptikumban, és hagyta, hogy a rajongók odabújjanak hozzá fényképezkedés céljából.

Szexuális problémák, melyeken segít az edzés!

Attól még, hogy te vagy az edzőterem királya, nem biztos, hogy az ágyban is tüzes bikaként tudsz teljesíteni! Léteznek azonban olyan gyakorlatok, amik garantáltan hozzásegítenek ahhoz, hogy a hálószobában is legalább olyan kirobbanó formában legyél, mint a súlyok között.

Kai Greene és a higanymozgás

A testépítő klasszis Torontóban keveredett táncpárbajba és nem vallott szégyent!

Zenék edzéshez - Állóképesség és erőkifejtés

Különböző erőintenzitásokhoz a zene más és más tulajdonsága kerül előtérbe, ezek alapján szemléztünk számotokra.

Dwayne Johnson főz az amerikai katonákra

Az évek óta a filmvásznon is bizonyító pankrátor egy külön TV műsor keretein belül támogatja a tengerentúlon szolgálatot teljesítő amerikai csapatokat.

Amerika leglazább ketrecharcosa

Sean O'Connell, a kőkemény MMA-s a mérlegelésnél előszeretettel poénkodik, és egy-két szelfit is ellő.

Zene és motiváció: a tempó

A zene mindenünk! Szórakoztat, andalít, megnyugtat, erőt nyújt. Nem tudunk meglenni nélküle. A konditeremben sem!

A zene szerepe az edzésben

Bizony nem mindegy milyen dallamokkal hangolódunk egy izzasztó súlyzós sorozatra. Érdemes tehát olyan dalokat összeválogatni, amik mentálisan a segítségünkre lehetnek!

Robert Förstemann és a combhajtásos pirítós

A világbajnok és olimpiai bronzérmes német pályakerékpár csapat tagja pusztán gigantikus méretű combjai erejével bírt működésre egy kenyérpirítót

Tej, 80as évek, fitnesz... Csak erős idegzetűeknek!

Egy igazán elképesztő gyöngyszemet szeretnénk bemutatni, és feltenni a kérdést: ez mégis hogyan történhetett meg?

5 póz, amitől garantáltan a csúcsra repíted párod!

Vesd be az alábbi technikák egyikét ha legközelebb elragad titeket a vágy, a hatás garantált!

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.