Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

2020. november 23.

suunto banner muscle

Szorongsz? Az edzés segíthet!

Ez a brit hölgy olyan komoly szociális problémákkal küzdött, hogy szinte ki sem mozdult otthonról, végül az edzés segített helyrebillenteni önbizalmát.

Edzőtermi higiénia: alapvető tudnivalók

Légy körültekintő, nehogy épp az egészséges életmód jegyében szedj össze valami betegséget!

A zene ereje IV. rész: ettől még Taylor Swift is padlót fogott

Az énekesnő fájdalmasat tanyált a futópadon.

The Rock vs. Efron vs. két orbitális traktorkerék

Zac Efron hősiesen elfogadta Dwayne Johnson kihívását, de vajon sikerült-e legyőznie A Sziklát?

Ezt csináld utána: a 78 éves szupernagyi 102 kilós felhúzása

„Nincs kifogás!” rovatunk mai részében bemutatjuk Shirley Webbet.

Repülj Supermannel, száguldj a Batmobillal!

Hihetetlen nyereményeső várható az amerikai premieren!

Ilyen hatással van az edzés az agyműködésre

Még ha célzottan nem is tudunk „agyra gyúrni”, természetes leépülési folyamatát számottevően lassíthatjuk.

Formáld magad akcióhőssé!

Magyarországon is megjelent Dolph Lundgren: Fit Forever című életmódkönyve, a Magnólia Kiadó gondozásában.

Hogyan vetkőzz stílusosan? Megint tanultunk valamit A Sziklától

Dwayne Johnsonnak nem volt ideje kigombolkozni, ezért váratlan megoldással állt elő.

Megrázó vallomás: Terry Crews feltárta „piszkos kis titkát”

A harsány nevetéséről híres színész súlyos szenvedélybetegséggel küzdött, amely majdnem tönkretette az életét.

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.