Csajok

A kaliforniai szépség igazán mindent megtesz, hogy a legjobb formában legyen!

Amikor épp nem  a teremben edz, segít egészséges mosolyt csalni az emberek arcára: fogtechnikusként dolgozik.

HIGGY MAGADBAN!

Mottó: „Ha egyszer sikerül hinned magadban, azt a szeretetet senki nem veheti el tőled!”

FŐ A KEREK POPSI!

Kedvenc gyakorlat: lábtolás oldalra. „Imádom ezt a gyakorlatot, mert több különböző lábizmot mozgat egyszerre, és az egyik leghatékonyabb fenékformáló."

EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS

„Igyekszem rugalmasan táplálkozni, mert egyszerű, és nem kell lemondanom egyik kedvencemről sem! ! Csak arra kell figyelni, hogy meglegyen a napi kalóriabevitel, makrotápanyag (szénhidrát, fehérje, zsír), és rost, és ha ezek stimmelnek, a saját döntésem, hogy mikor melyik ételhez van épp kedvem.”

TANULJ KAMITŐL!

 „Ha az elméden uralkodsz, a testeden is uralkodsz. A testünk bármire képes, csak az elmét kell meggyőzni."

A MOTIVÁCIÓ FENNTARTÁSA

„Ha végignézem, hogy honnan indultam, és hol tartok most, akkor nem akarom abbahagyni. Az, hogy másokat inspirálhatok, és egyengethetem az útjukat, olyan ajándék, amely minden nap új erőt ad."

A KEMÉNY MUNKA GYÜMÖLCSE

„Ha keményen odateszed magad, jutalmul így festesz a strandod.  

Kami a California Family Fitnessben edz, Jami Debernard személyi edzővel.

KÖVESD KAMIT:

Facebookon: https://www.facebook.com/kami.pellerin
Twitteren: https://twitter.com/KamiPellerin
Instagramon: https://instagram.com/kampellerin/

 ... és természetesen a Muscle&Fitness-en!