muscle_and_fitness_banner_1200x200_ardes2.jpg

Legfrissebb cikkek

1200x200_banner_2_fenix3_.jpg

Táplálkozás

IZOMÉPÍTŐ RECEPTEK

Brokkolis marha, ahogy mi szeretjük

Az édeskés kínai gyorskedvenc zsírszegény verziója, amellyel nem kell választanod a finom ízek és az izomépítés között!

Edzés

NUTREND TV - VIDEÓ EXTRA

Hogyan kezdj el edzeni? Alapok mindenkinek

Teljesen kezdő vagy a testépítés terén, és fogalmad sincs, hogyan fogj hozzá?  Sosem voltál még edzőteremben, de az álmod, hogy végre belevágj? Közkívánatra most Lantos Johnny (Nutrend Team) válaszol az általatok összeírt legégetőbb kérdésekre.

ardes_nemkocka.jpg

Stílus

Csajok

Lábedzés

Formás hátsó a bikiniszezonra!

Készen állsz arra, hogy formába hozd a feneked? Ezektől az intenzív, minden farizmot megmozgató gyakorlatoktól tuti a te hátsód kerül majd középpontba a strandon!