muscle_and_fitness_banner_1200x200_ardes2.jpg

Legfrissebb cikkek

Táplálkozás

IZOMÉPÍTŐ RECEPTEK

Balzsamos-fokhagymás csirkemell

Ha nem is vagy nagy konyhatündér, ezt a fejedelmi fehérjebombát akkor is könnyen és gyorsan elkészítheted!

Edzés

Stílus

Csajok

Motiváció

A férfiuralom megtörni látszik! Nők a súlyok között

A nők mostanság fittyet hánynak a régi berögződésekre, és sztereotípiákra, és minden eddiginél intenzívebben végeznek súlyzós edzéseket. Ennek a tendenciának pedig bizony létjogosultsága és jövője is van!