muscle_and_fitness_banner_1200x200_ardes1.jpg

Legfrissebb cikkek

Táplálkozás

Csirke

Ízletes csirkenyárs percek alatt

Ízletes csirkemell falatok nyársra tűzve, egy gyors, és könnyű mártogatóssal megbolondítva és máris kész a tápanyagokban gazdag ebéd!

Edzés

Motiváció

Hosszú Katinka 5 vas szabálya

Hosszú Katinkát a világ legjobb úszói között tartják számon. Nem csak fizikálisan rendkívül erős, hanem fejben is.

Stílus

Filmajánló

Magic Mike XXL

Steven Soderbergh talán legnagyobb közönségsikert hozó rendezése folytatódik: a legtöbb szereplő visszatér az első részből, és azt ígérik, ezúttal még lazább, még könnyedebb filmet készítenek.

Csajok