Legfrissebb cikkek

A jóga ereje

A jóga az agy-izom kapcsolat tökéletesítésével tesz ...

Táplálkozás

Edzés

ardes_nemkocka.jpg

Stílus

Zene

Zene és edzés: melyik fülhallgatót válaszd?

A megfelelő zenehallgató alkalmatosság kiválasztása macerás és olykor bizony költséges feladat. Hogy némileg megkönnyítsük a dolgod, részletesen bemutatjuk a legnépszerűbb edzésbarát darabokat. Szerkesztőségünk tagjai időt és fáradtságot nem kímélve órákat izzadtak a teremben, hogy megosszák tapasztalataikat, és végre eldönthesd, melyik számodra a legmegfelelőbb.

Edzőterem

13 dolog, amit soha ne kövess el egy edzőteremben!

Arról már biztos hallottál, hogy nem illik a kitörésekre kijelölt helyen kuporogni, de hogy igazán alaposan elsajátítsd az edzőtermi etikettet, kerüld el a következő kevésbé köztudatban lévő bakikat.

TESTI-LELKI EGÉSZSÉG

Szorongsz? Az edzés segíthet!

Ez a brit hölgy olyan komoly szociális problémákkal küzdött, hogy szinte ki sem mozdult otthonról, végül az edzés segített helyrebillenteni önbizalmát.

HÉTKÖZNAPI HŐSÖK

Kulisszák mögött: az OTP Bank új arcai civilben

Január elejétől új arcokkal találkozhatunk az OTP Bank reklámjaiban: banki ügyintézők mesélnek munkájukról. Utánajártunk mit sportolnak, hogyan építik be a mozgást a napirendjükbe. Érdekes dolgok derültek ki: van köztük gyalogláspárti, biciklista és ritmikus gimnasztika bajnok is.

Csajok

Lányok a teremből

Lányok a teremből: ausztrál álom

Nicky Whelan, a Matador című sorozat szőke bombázója nem fél semmitől! Imádja a harcművészeteket, és a kőkemény boxot!  Mi bizony nem mernénk vele ujjat húzni!