muscle_and_fitness_banner_1200x200_ardes2.jpg

Legfrissebb cikkek

1200x200_banner_2_fenix3_.jpg

Táplálkozás

Desszert

Ízletes magkeverék

Ne aggódj, nem kell órákon át egy erdőben bolyonganod a hasznos olajos magvak begyűjtése céljából. Tudunk egy egyszerűbb módot is a fehérje dús és egészséges zsírokban is gazdag magvak beszerzésére, amik remekül csillapítják a hirtelen rád törő éhséget, és távol tartanak az egészségtelen rágcsálni valóktól.

FEHÉRJE

Fagyi kazeinből

Hűtsd magad, és regenerálódj ezzel a kellemes nyári frissítő desszerttel!

Edzés

Hasedzés

A kockás has 7 mítosza

Eloszlatjuk a kidolgozott hasizomról szóló legendákat, és megosztjuk veletek a tényeket!

SÚLYEMELÉS

Az Észvesztő Grúz! Padlót fogott a súlyemelő!

Megvalósult rémálom vagy az extázis maga? A fiatal grúz súlyemelő sorozatos ájulások közepette csinálta végig a houstoni vb-t. Schwarzenegger szerint ez egyáltalán nem gáz, sőt…

MMA

MMA Magyar Nagyágyúk

Túlzás nélkül állíthatjuk hogy az MMA nagyágyúit tömöríti az Independent BJJ & Grappling & MMA egyesület.

LÁBEDZÉS

Az erős lábak 5 ellensége

Ha nem kívánsz egyhamar a lábnapkihagyós poénok céltáblájává válni, ne ess ezekbe a hibákba!

ardes_nemkocka.jpg

Stílus

Arnold

Arnold összes 6 percben!

Arnold Schwarzenegger bebizonyította, hogy nem csak a súlyokhoz, a színészkedéshez és a politikához ért, de a komédia is a kisujjában van!

Csajok