Trendi
Egy nemrég készült rövidfilm kézen fogva végigvezet minket a fitnesz fejlődésén és az épp aktuális trendeken.
Csajok
Alfa csaj: Melanie Iglesias
LejártA sokáig ismeretlen lányt néhány YouTube videó tette népszerűvé, majd hamarosan Amerika egyik legdögösebb bombázójává vált. De ha azt hiszed, hogy Melanie csak egy szép arc és egy csinos test, akkor nagyot tévedsz!
Sexy, Fit, Motiváló
LejártMaria Pomerantseva a Nutrend Team tagja, és amint láthatjátok bomba formában várja a 2015-ös szezont!
A felturbózott farizom edzés
LejártVegyünk egy átlagosnak mondható gyakorlatsort, és turbózzuk fel egy kicsit!
Ez a lenyűgöző svájci szépség súlyzózik, odafigyel az étkezésre, és visszautasítja, hogy ő csak egy újabb pálcikavékony modell legyen. Küldetés teljesítve.
A nők mostanság fittyet hánynak a régi berögződésekre, és sztereotípiákra, és minden eddiginél intenzívebben végeznek súlyzós edzéseket. Ennek a tendenciának pedig bizony létjogosultsága és jövője is van!
Összefutottunk a barna hajú bombázóval, hogy megossza velünk edzés és étrendtippjeit, valamint, hogy mi fogja meg őt igazán egy férfiben.
Felturbóznád kicsit a láb és farizmaidat? Az alább bemutatott gyakorlatokkal nem lőhetsz mellé!
