Edzés cikkek

Pavel Tsatsouline edzésprogramjában egyetlen gyakorlatra lesz szükséged.

Legyél ellenállhatatlan ezekkel a teljesítményalapú gyakorlatokkal!

Magyar Street Workout Bajnokság került megrendezésre, melyen a Muscle&Fitness is forgatott. A tét hatalmas volt az indulók számára, hiszen a nyílt verseny győztese egyedül képviseli hazánkat a július 24-25-án megrendezésre kerülő moszkvai világbajnokságon.

Sajátítsd el az edzőkötél helyes használatát és fejleszt vele robbanékonyságod, javíts állóképességeden és pörgesd fel az anyagcseréd!

4 erősítő gyakorlat, ami egyszerre javítja az állóképességed, égeti a zsírt, és segít a szálkás izomzat kiépítésében.

Van egy nehéz boksz zsákod? Harcos kedvedben vagy? Akkor ne tétovázz!

Mérd le a felsőtested vertikális erejét és kitartását ezzel a gyors, de komoly kihívást rejtő gyakorlattal.

Állítsd feje tetejére válledzésed ezzel a tornászok által inspirált, igazi kihívást jelentő gyakorlattal!

Az amerikai Muscle & Fitnesz Magazin kollégái egy megdöbbentően profi angol street workout csapatot mutattak be – a videó végre hazánkban is látható!

Nem tudsz eljutni a terembe? Próbáld ki ezeket az otthon is elvégezhető gyakorlatokat!