Nyiss kaput az USA fitnesz világára!
A legfrissebb edzéstippek, fitnesz, stílus és étrend profiktól egyenesen a postaládádba! Amerikai sztáredzők edzéstippjei és Arnold Schwarzenegger szakértői rovata számtalan hasznos információval szolgálhat nem csupán a testépítő sport és a fitnesz témakörében, de sportolókra szabott egészségmegőrző ötletekben, sporttáplálkozásban, valamint táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos általános információkban is bővelkedik a Muscle & Fitness Magazin minden egyes lapszáma.
2018/05. lapszám - 2018 Október/November
TARTALOM
Üdvözlet Amerika. Megérkezett a NAGY RUSNYA!
A Creed II rosszfiúja - Florian Munteanu - kőkeményen edzett, hogy hitelesen hozza Viktor Drago formáját.
Egyél, hogy szálkás legyél!
Szálkásító mintaétrend ízletes receptekkel!
Bigger: Joe Weider legendás élete
Néhány érdekesség a Testépítés Atyjának életrajzi filméről.
Minden nap lábnap!
Építs masszív combokat ezzel a 30 napos guggolás kihívással.
Egy eszközös edzés: Kézisúlyzó
Csak egy súlyzó és két intenzív edzésterv – ennyi kell az egész tested átdolgozásához.
Haladó izomépítés: Alkarok
Meggyőző alkarokat és satuerős szorítást akarsz? Segítünk!
A csodálatos Ashley
Hozz ki magadból még többet Ashley Kaltwasser háromszoros Bikini Olympia bajnok tanácsaival.
