Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

2020. november 27.

suunto banner muscle

6 hét alatt csúcsforma

Hogyan kerüljünk 6 hét alatt csúcsformába? I.rész

Lantos Johnny megosztott velünk néhány szakmai tippet, ami segíthet csúcsformába kerülni!

Triple Zero Pasta

Zsírégető tészta? Létezik??

Tényleg létezik olyan tésztaféle, ami laktató és abszolút belefér a szálkásító étrendbe? Igen!

Változz át 12 hét alatt, és nyerj floridai utazást!

A Forma Superiore edzőcsapata nyílt konzultációs napot hirdet az Aréna Plázában! 

Fűszerrel a zsír ellen

5 fűszer a zsír ellen

Szálkás és izmos akarsz lenni? Pörgesd fel az anyagcserédet ezzel az 5 fűszerrel!

Fogyj úgy, mint az X-Faktor sztárja!

Szabó Ricsi alig kilenc hónap alatt csaknem 30 kilótól szabadult meg. A videóból megtudhatjátok, hogyan!

Visszaszámlálás a strandszezonig: 10 bomba tipp

Ezek az egyszerű szálkásítási technikák segíthetnek abban, hogy a legjobb formádban köszöntsön rád a nyáridő!

Örökre szabadulj meg a zsírfeleslegtől!

Kiegyensúlyozott fogyókúrát mutatunk szélsőségek nélkül, amelynek során egy egyszerű tervet követve, néhány alapszabályt betartva tartósan élvezheted munkád gyümölcsét!

Fogyj le 4 hét alatt pliometrikus gyakorlatokkal!

Ezeket az összetett, magas intenzitású dinamikus gyakorlatokat a rutinodba építve néhány hét alatt felpörgetheted a zsírégetést!

5 szokatlan étkezési tipp fogyáshoz és szálkásításhoz

Örömhír: az alábbi csöppet sem kellemetlen trükkök bevetésével nem kell majd koplalnod, mégis könnyebben és hatékonyabban szabadulhatsz meg a fölöslegtől!

3 fogyást segítő csonthéjas

Tedd hatékonyabbá a zsírégetést, és hosszabbítsd meg az életed!

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.