Fogyás

Tényleg létezik olyan tésztaféle, ami laktató és abszolút belefér a szálkásító étrendbe? Igen!

A tömegelést a legtöbben imádjuk, mert a magunkfajták közül ki ne szeretne nagyokat edzeni és jókat enni? De amikor az a célunk, hogy ledobjuk a zsírgúnyát, akkor már egyből lefelé hajlik a szánk sarka, mert már belénk ivódott, hogy ilyenkor ugrik a legtöbb olyan étel, ami tényleg megadja a jóllakottság és az ízek élményét. Nyilván itt szó sincs éhezésről (ami a legtöbb önvezérelt fogyókúra legnagyobb, anyagcserét lassító és a zsírvesztést blokkoló hibája), de a tényleg hatékony diéták azért elég komoly önmegtartóztatást igényelnek. Csodák nincsenek, el kell érni azt a kalóriadeficitet, aminél már a testünk elkezdi elengedni a féltve őrzött zsírtartalékait – abba pedig kevés olyan ízes és laktató étel fér bele, ami tényleg megnyugtatja a teli hasra vágyó tudatunkat.

De mi van akkor, ha van élvezhető megoldás, ráadásul itt van az orrunk előtt?

A Forpro® csapata bedobott nekünk pár csomag nullkalóriás tésztát, hogy próbáljuk ki. Igen, jól olvastad: tésztát, amiben gyakorlatilag nincs kalória. Illetve nyilván van, de nevetségesen kevés (9 Kcal/100 gramm!). Illetve a Triple Zero Pasta család zsírt és szénhidrátot sem tartalmaz, ráadásul glutén- és laktózmentes. Ugyanakkor kimondottan hosszan a jóllakottnak érzed magad tőle. Falsz és fogysz. Mint egy álom!

Az alakformáló titok egyébként csak errefelé volt titok, ugyanis Ázsiában már nagyon régóta ismerik az alapanyagát: a konjaclisztet, melyet egy ördögnyelv nevű növény gumóiból nyernek ki. Természetes, gyakorlatilag nem tartalmaz zsírt, fehérjét és szénhidrátot, mivel szinte teljesen egy nagy vízfelvevő képességű rostos anyagból áll – és nem éppen olcsó. Ezt a szervezet csak minimálisan tudja megemészteni (élelmi rostokból egyébként is bőven kell fogyasztani, különösen a diéta idején), így azon kívül, hogy kalóriamentes laktató, még a belassult emésztőrendszert is segít tisztán tartani. Ugyanakkor a konjac liszt (pontosabban a benne lévő glukomannán) képes megkötni bizonyos – az étkezéssel bevitt - zsírokat (pl. a koleszterint), illetve gátolni azok felszívódását. Az egyetlen lényeges dolog, hogy mivel a saját tömegének sokszorosának megfelelő vizet képes megkötni, így nagyon fontos sokat inni rá. Ezáltal még laktatóbbá és diétás szempontból hatékonyabbá válik, ráadásul sportolóként egyébként is sok vizet iszunk, tehát ez nem probléma.

A belőle készült tésztafélék már itthon is megtalálhatók, de egyrészt nem olcsók, másrészt felbontás után a rajtuk lévő folyadék elég erőteljes szagú, bár ez néhány öblítés után megszűntethető. A ForPro® hatalmas előnye, hogy az egyik legnagyobb importőrként rendkívül kedvező áron kínálja ezt a „csodatésztát”, ráadásul a szagmentes prémium változatát – bár egy minimálisan éreztük, de ezt az első tiszta vizes öblítés teljesen megszűntette.

Többféle módon is beilleszthető az étrendedbe. A normál étkezés mellett kiválthatsz vele napi 1-2 étkezést, így csökkentve a kalória- és növelve a rostbeviteledet. Ideális például egy jó vacsorára, hogy ne éhesen forgolódj az ágyban a pihentető alvás helyett, amikor jót aludva regenerálódhatna a szervezeted.

Ugyanakkor rengeteg ételféleséggel kombinálható – ahogy más tészták is. Keverheted levesekhez, használhatod húsok mellé köretnek, de például őrölt dióval megszórva nyertél egy finom diós tésztát!

A diéta szempontjából persze a legideálisabb, ha a  Forpro® – édes és sós – szószaival és önteteivel kombinálod, ugyanis ezek is a ForPro CarbControl Triple Zero családjából kerültek ki. Ezek szintén kalóriamentesek, és 16 féle ízben gyártják őket – 8 édes szirupként és 8 sós-fűszeres szószként. 

Az elkészítése pofonegyszerű. Felbontod, leöblíted, bedobod a mikróba, rá a szósz, és már eheted is. A praktikus „gyorskaja” formája ellenére olcsóbb, mint a legtöbb kifőzdés, vagy gyorsan elérhető és befalható étel, ráadásul ezzel a tésztával ellentétben az onnan szerzett kalóriák egyáltalán nem szoktak büntetlenül maradni.

Az egészben pedig az a legjobb, hogy így eszedbe se fog jutni, hogy feladd a diétádat az ízek hiánya, vagy a koplalás miatt. A tapasztalatok szerint a zsírpárnák lepucolását megcélzó diéták elsődlegesen nem az étrend hibája miatt sikertelenek, hanem egész egyszerűen sokan abbahagyják ezeket az ízek és a jóllakottság nélkülözése miatt. A ForPro CarbControl Triple Zero családja pedig ebben a legnagyobb. Finomakat eszel, jóllakott vagy, és emellett még fogyhatsz is!

Miért ne laknál jól, ha büntetlenül megteheted?