Egészséges receptek

 Mai recepttippünk egy remek választás aki gyorsan szeretne, és egészségesen szeretne reggelizni. Near Zero Calorie finomság, tele tápértékkel.

Lássuk hát!

JUHTÚRÓKRÉMES SZENDVICS

Hozzávalók 1 adaghoz:

30 g zsírszegény, krémes túró
15 g juhtúró
só
kevés fűszerpaprika
1 szelet Forpro Walnut Protein Bread
25 g kígyóuborka
újhagymazöld
1-2 teáskanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Tomato & Olives Sauce

Elkészítés:

1.  A túrót kikeverjük a juhtúróval, kevés sóval és fűszerpaprikával
2.  A krémet a kenyérre kenjük, rászórjuk a megmosott, kis kockákra vágott uborkát és a felcsíkozott újhagymazöldet, majd paradicsomos-olívás szósszal meglocsolva tálaljuk.

Tálalási javaslat: 
Sonkát is tehetünk a szendvicsre.

Tipp: 
A juhtúró eleve sós, épp csak egy kevés sót adjunk a krémhez, vagy el is hagyhatjuk.

Elkészítési idő: 10 perc

Reggeli
Tojásmentes
Vegetáriánus

TÁPÉRTÉK :
Energia 207 kcal
Fehérje 15,9 g 
Zsír 10 g
Szénhidrát 8,9 g
Rost 7,8 g