Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.
Egészséges receptek
Kalóriaszegény nyári koktélok II.
Újabb pár koktél-recept, ezeket szürcsölheted bűntudat nélkül a nyári melegben.
FINLANDIA HELSINKI MULE
Kalóriatartalom: 119
- 45 ml Finlandia lime vodka
- 120 ml diétás gyömbérsör
Egy magas falú poharat tölts meg jéggel, majd add hozzá a Finlandia vodkát. Öntsd fel sima vagy diétás gyömbérsörrel és keverd össze. Egy lime szelettel díszítheted az elkészült koktélt.
HAKUSHU HIGHBALL
Kalóriatartalom: 227 (kevesebb szódával csökkenthető)
Nagyméretű jégkockákkal tölts tele egy magas falú poharat. Egy rész whiskey-hez három rész szóda lesz a megfelelő arány. Finoman öntsd a pohárba a Hakushu japán whiskey-t. Egy bárkanállal gyengéden keverd meg. A Suntory tradíció szerint 13 és fél az ajánlott keverés szám. Óvatosan öntsd a szódát a pohárba a bárkanál hátulján csorgatva. Mentalevéllel díszítheted az italt.
PLYMOUTH GIN KÓKUSZOS KOKTÉL
- 50 ml Gin
- 50 ml kókuszvíz
- 25 ml frissen facsart lime-leve
- Lime gerezdek ízlés szerint
Tedd az összetevőket shakerbe, tegyél hozzá jeget, és alaposan rázd össze. Rendhagyó módon lekváros vagy befőttes üvegben tálalhatod, a lime gerezdekkel.