Egy tanulmány szerint azok a nők, akik a fekete elixírt fogyasztják, alacsonyabb testzsírszázalékkal bírnak. A kávén, úgy fest, nehéz megegyezni. Hasonlóan a tojáshoz vagy a vörös húshoz, itt sem egyértelmű, hogy most egészséges-e, vagy még az előtt halálhoz vezet, mielőtt azt mondanád, hogy „egy cold brew-t kérek”. Jó, ne essünk túlzásba, de értitek, miről beszélünk.

A Nutrend TV-n hat részes sorozat indult a Szupertáplálkozásról – Lantos Johnny Izomépítő szakértővel, aminek a bevezető adását láthatjátok.

Dr. Gabrielle Lyon tippjei, hogy hogyan kezdj neki ezen hanyagolt ételcsoport fogyasztásához.

Melyik a jó edzéselőtti, zsírégető, vagy fehérje? Próbáld ki, és mondd meg TE!

A rendszeres kézmosás, a stressz kerülése, bizonyos vitaminok megfelelő mennyiségben történő bevitele, sőt még a pihentető alvás is komoly segítséget jelenthet immunrendszerünknek ahhoz, hogy leküzdje a különböző fertőzéseket, kórokozókat.

A ketogén diéta egy magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú étrend.

Nem minden húshegy húsevő. Csavarj be egy jó adag izomépítő fehérjét ezzel a padlizsántekerccsel.

Plumbás Ádám és Lantos Johnny (Nutrend Team) közösen látogattak el a budai Mamut I-ben újonnan nyílt táplálék-kiegészítő boltba, a VitaFlex Shopba.

Szakértőink a Fit tipp percek első részében élőben beszélgettek a testsúlycsökkentésről. 

Diétás, proteinben gazdag Sportszelet, Lantos Johnny és Balla Zsuzsanna tálalásában!