Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

2020. november 24.

suunto banner muscle

Popeye létezik!

A minnesotai Jeff Dabe gyerekkorában nagyon sok spenótot ehetett…

Immunrendszer kapitány harcban áll! – 7 tipp, hogyan tudod segíteni

A rendszeres kézmosás, a stressz kerülése, bizonyos vitaminok megfelelő mennyiségben történő bevitele, sőt még a pihentető alvás is komoly segítséget jelenthet immunrendszerünknek ahhoz, hogy leküzdje a különböző fertőzéseket, kórokozókat.

Ketogén diéta

Ketogén diéta testépítőknek

A ketogén diéta egy magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú étrend.

Fehérjetekercs

Nem minden húshegy húsevő. Csavarj be egy jó adag izomépítő fehérjét ezzel a padlizsántekerccsel.

VitaFlex Shop

Világmárkák forrása – VitaFlex

Plumbás Ádám és Lantos Johnny (Nutrend Team) közösen látogattak el a budai Mamut I-ben újonnan nyílt táplálék-kiegészítő boltba, a VitaFlex Shopba.

Fit tipp percek 1. LIVE - #Testsúlycsökkentés

Szakértőink a Fit tipp percek első részében élőben beszélgettek a testsúlycsökkentésről. 

DIÉTÁS PROTEINGAZDAG SPORTSZELET

Diétás, proteinben gazdag Sportszelet, Lantos Johnny és Balla Zsuzsanna tálalásában!

Szupertáplálkozás

Szupertáplálkozás 1. - bevezető adás

A Nutrend TV-n hat részes sorozat indult a Szupertáplálkozásról – Lantos Johnny Izomépítő szakértővel, aminek a bevezető adását láthatjátok.

Diéta és VERSENYDIÉTA alapok!

Minden, amit tudni akartál, de nem merted, vagy nem volt kitől megkérdezni! 

Ingyen Termékteszt

Próbáld ki a legjobb cuccokat – INGYEN!

Melyik a jó edzéselőtti, zsírégető, vagy fehérje? Próbáld ki, és mondd meg TE!

Ezek az ételek a kockhas legjobb barátai

Az alábbi táplálkozási tanácsokat megfogadva nem kell aggódnod, hogy kemény munkával megszerzett hasizmaid hamar odalesznek.

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.