Trendi
Kockahas: nyári strandkellék
LejártAdj a bélésednek ezzel a kockásító edzéstervvel, hogy egy rendes „six-pack” villanjon elő a strandon!
Edzésterv
Amire szükséged lesz ehhez az izom bedurrantó köredzéshez: erő, állóképesség, és jó gyomor!
Így használd fel a piramis-elvet izmaid és erőnléted fejlesztésére.
