Trendi
A pankrátoristennő Charlotte sokoldalú, teljes testet kondicionáló programot mutat be, melynek segítségével nem kell választanod az erősítés és zsírégetés között!
Edzésterv
Saját testsúllyal végzett dupla köredzést mutatunk, amivel erősítés közben is kardiózhatsz! Nyisd meg a cikket, állítsd be a stoppert, és mehet!
Nincs időd edzeni? Sebaj! Ezt a szupergyors rutint legzsúfoltabb napjaidba is beépítheted!
Egy módszer, amellyel lelkiismeret-furdalás nélkül élvezheted a karácsonyi vacsorát!
Nonstop teljestest-kondicionálás négy lépésben!
Így égesd a kalóriát a zsúfolt ünnepi készülődés közepette!
Felturbóztunk néhány ismert klasszikust. Próbáld ki őket, és garantáltan meg fogsz lepődni az eredményen!
A tökéletes szimmetria titka
LejártVedd kezedbe az irányítást, és légy végre, aki lenni akarsz! Egy kis odafigyeléssel és tudatosan kialakított edzésprogrammal a problémás testrészeket is gyurmaként formázhatod!
Nem kell többé végtelen órákat a teremben töltened ahhoz, hogy eredményes legyen a programod!
10 sztáredző segít a gyakorlatok rendjének tudatos megtervezésében, hogy rövid idő alatt a lehető leglátványosabb eredményt élvezhesd.
A nyár beköszöntével eljött a te időd, hogy megmutasd kidolgozott izmaidat, amiket még mindig nem késő fejleszteni!
