Trendi
Egészséges receptek
Fehérjés piros bogyós turmix a mandula zamatával
A népszerű zöld turmix mellett itt az ideje, hogy a pirossal is megismerkedjünk!
Hozzávalók 1 adaghoz:
- 1,5 dl narancslé
- 10 dkg tetszőleges piros bogyós gyümölcs (málna, szeder, áfonya, ribizli, homoktövis) frissen vagy fagyasztva
- 1 banán (ízlés szerint fagyasztva)
- 1 adagolókanálnyi vaníliás fehérjepor
- 5 dkg szeletelt vörös káposzta
- 1⁄4 tk. fahéj
- 2 csepp mandulakivonat
- 2 ek. natúr mandulatej
- jégkocka ízlés szerint, hűtés gyanánt
ELKÉSZÍTÉSE:
Az összetevőket nagy sebességen turmixold össze az általad kívánt simaságúra.
Kövess minket Facebookon is!
www.facebook.com/muscleandfitnesshungary
