Egészséges receptek

Diétás menü álompalacsintával, nem csak konyhatündéreknek!

Tudtad, hogy fogyókúrád sikere 70%-ban az étrendtől függ? Szinte már közhely, hogy a testépítés és a fitnesz a konyhában kezdődik! Ezúttal Palásthy Kata (Nutrend Team) fitneszbajnok konyhájába látogattunk el, aki megmutatja nektek, hogyan tudjátok egészséges ételeiteket idő- és költséghatékonyan több napra előre elkészíteni, hogy minél jobb formába lendülhessetek! Kata közben megosztja veletek a tiszta étkezés legfőbb alapelveit, mesél versenydiétájáról és napi rutinjáról, bónuszként pedig egy különleges fehérjedús diétás desszerttel is készül az édesszájúaknak.

A diétás fehérjepalacsinta hozzávalói:

150 Gr. Zabpehely
50 Gr. Nutrend fehérje
2 egész tojás, 1 tojásfehérje
2 dl tej
3 dl szénsavas víz

Még több infó:

http://nutrend.hu

Ha tetszett a videó, iratkozz fel a NUTREND TV csatornájára!

Kövess minket Facebookon is!

https://facebook.com/nutrendhungary