Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

2021. június 13.

piros 2021 03

Hűsítő dinnyekoktél

Edzés előtt újulj meg ezzel a frissítő nyári nedűvel!

5 perces jeges vaníliás latte

Kánikula idején ez a fehérjés italkülönlegesség hűsítő-energizáló felfrissülést hoz majd!

Győzd le a fáradtságot! - 6 energizáló táplálékkiegészítő

Maradj egész nap csúcsformában, és hozd ki a legtöbbet az edzésből!

Habkönnyű banános fehérjepalacsinta

Íme a jól ismert banános fehérjepalacsinta "light" verziója!

Tények és tévhitek: a kreatin

Fontos tudnivalók a világ egyik legkedveltebb táplálékkiegészítőjéről.

A legjobb fehérje?!

Nos, mint minden témakörben, a táplálékkiegészítők világában is vannak díjak, amiket - objektív és szubjektív tények és vélemények alapján – minden évben kiosztanak.

Tudj meg mindent a B-vitaminokról!

Ismerd meg, melyik mire jó, miért fontos, és mely élelmiszerekből nyerheted őket!

Izmos desszert: fehérjés csokis jégkrém

Ezzel jutalmazd magad egy kiadós edzés után!

Fehérje: Ne hagyd magad átverni!

A címkék olykor diszkréten hallgatnak, máskor ravaszul félrevezetnek, de megesik, hogy nyíltan hazudnak!

Csoki a shakeredbe? – Végre egy igazán jó hír!

Az edzés előtti turmixot csokival felturbózva meggyorsíthatod az izomregenerációt és a növekedést is!

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.