Trendi
Egészséges receptek
Itt az izombarát muffin!

Nem csalás, nem ámítás, ezt a verziót diéta idején is bátran élvezheted!
Hozzávalók (6 db muffinhoz):
- 50 g zabpehely
- 1 adagolókanálnyi fehérjepor
- 3-4 tojásfehérje
- 1 tojás sárgája
- 1 ek. mogyoróvaj
- édesítő + fahéj ízlés szerint
ELKÉSZÍTÉSE:
1. Keverd össze a hozzávalókat, s adj hozzá annyi vizet, hogy megfelelő tésztaállagot kapj.
2. Adagold muffinformákba, vagy kézzel formázz kis pogácsákat egy tepsibe.
3. Süsd 180 fokra melegített sütőben, amíg szépen felemelkedik (kb. 8 percig).
Kövess minket Facebookon is!
www.facebook.com/muscleandfitnesshungary