Trendi
Ne állj saját fejlődésed útjába! Ezekkel a tápláló ételekkel különösebb lelkifurdalás nélkül csillapíthatod az étvágyad!
Étrend
Nem kell, hogy a diákélet egyet jelentsen a koplalással vagy a szemétevéssel! E néhány hasznos táplálkozási tippel igyekszünk kellemesebbé tenni a koleszos bentlakást. A többi rajtatok múlik!
Légy erős! Ne hagyd, hogy egy megfázás vagy influenza legyűrjön!
Dicséretes, hogy nyomod a fehérjeturmixot, de azért ne feledkezz meg a természetben előforduló ízletes rokonairól sem!
Izombarát zöldségek
LejártAz izomépítés terén a zöldségekről is ejtsünk néhány szót. Íme néhány képviselőjük, amelyek amellett, hogy jó társaid lehetnek az izomépítésben, számos más hasznos élettani hatással is bírnak.
Készíts percek alatt értékes tápanyagban gazdag házi müzlit!
Nemcsak a fogyás, de az izomépítés is elképzelhetetlen kiegyensúlyozott, következetes táplálkozás nélkül!
Négyhetes csodadiéta
LejártOlyan étrendet mutatunk, amely néhány egyszerű összefüggést szem előtt tartva segít megszabadulnod a zsírtól anélkül, hogy veszítenél izomtömegedből.
A texasi bika imádja az avokádót és a csirkét, és odavan a villásreggelikért.
9 libidógyilkos
LejártKönnyen lehet, hogy nem a csillagaitokban, hanem az ételeitekben van a hiba.
