Trendi
Ezekkel a kiegészítőkkel gyorsabban erőre kaphatsz edzés után, így hamarabb is térhetsz vissza az edzőterembe.
Táplálkozás
A sör jó hatással lehet az izomzatra, de nagy árat fizethetsz érte.
Sorozatunk első részében csodálatos nyári koktélokat mutatunk be, melyeket bűntudat nélkül szürcsölhetsz, neked is kijár a lazítás!
A friss, édes csőkukorica igazi nyári étel, meggrillezve tökéletes, rostban gazdag kísérője bármilyen barbecue fogásnak.
Most tippeket adunk, hogyan használhatod ki legjobban az edzés utáni időszakot.
Ezeket az egészséges grill recepteket nem sokára minden grill partidon követelni fogják a vendégek.
Egy főétkezések között beiktatott nassolni való segíthet fenntartani a gyors anyagcserét és még izmosodhatsz is tőle, ám csak akkor, ha a diétád támogató tápanyag értékekkel rendelkezik!
Nem csak ízletes, de proteinben is gazdag ez a nagyszerű halétel
Igazítsd magadhoz a kalória bevitelt, hogy a legtöbbet hozhasd ki magadból!
Újabb pár koktél-recept, ezeket szürcsölheted bűntudat nélkül a nyári melegben.
Pörgesd fel anyagcserédet és tápláld izmaidat ezekkel a könnyen elkészíthető és ízletes falatokkal
